喝菊花茶的功效與作用及菊花茶的副作用

因菊花茶符合女性的口味，喝菊花茶是女性的首選。但菊花茶的種類很多，如果不區別對待，盲目喝菊花茶的副作用對身體健康也有危害，很多人會加上紅棗、枸杞子、甘草或檸檬與玫瑰混合搭配來喝，主要為減肥及美容的效，但信陽茶葉網提醒大家需正確搭配，這樣才能更有效地因喝茶而美麗且健康。

菊花茶：是以菊花為原料制成的花草茶，屬花茶類，菊花茶起源于唐朝至清朝為民眾生活中普及，菊花茶因菊花有野菊和家菊之分導致菊花茶口感及功效稍有差別，同時菊花可以和任何六大茶類互相混泡，相得益彰而口味各異。菊花茶是一種比較清香的茶飲，十分適合女性茶友，常喝可讓口腔清新去異味。

菊花茶的功效與作用：菊花味甘苦性微寒；花瓣中含有17種氨基酸：其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素；對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效�！渡褶r本草經》記載：“菊花主諸風頭眩、腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風濕痹，利血氣�！薄度杖A子本草》記載：“菊花治四肢游風，心煩，胞膈壅悶，并癰毒，頭痛；作枕明目�！爆F代醫學研究證實菊花茶具有降血壓、清除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌作用，長期飲用能增加身體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，改善體寒且預防流行性結膜炎的功效。

喝菊花茶的功效與作用：現代臨床醫學證明喝菊花茶可擴張冠狀動脈、增加血流量、降低血壓，對冠心病、高血壓、動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效；同時還有散風清熱、清肝明目和解毒消炎的作用；可主治感冒風熱，頭痛、眩暈、耳鳴有防治以及對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀的功效比較突出；同時菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的作用。菊花茶對醫治眼球疲乏、辨物能力都有很好的功效，喝菊花能保護眼球健康是常識。而用菊花茶涂抹眼球可消弭水腫和黑眼圈，就是泡一杯菊花茶來喝也能使眼球疲乏的癥狀很快減退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對還原視力的辨物能力也有利。菊花茶的功效對于身心火旺都有對癥去火的作用，并且效果很好。

菊花茶的功效：針對不同人群喝菊花茶的需求也不同：常用電腦的上班族可保養眼睛，對經常玩手機的朋友可以有效的防止電磁輻射，對美女來說可以保護皮膚不易干燥和減緩色斑，對加班一族可清熱解毒且滋潤皮膚且對溫潤喉嚨，菊花茶的功效還能鎮靜中樞神經并對黑眼圈、水腫等起到適當的緩解。

菊花茶的副作用：信陽茶葉網提醒注意的是由于菊花茶性偏苦寒,體虛之人不宜多喝，因此有過敏體質、體虛、脾虛、胃寒病者、易腹瀉者及孕婦和生理期女性或會產生一些副作用；同時味苦的野菊花最好不要飲用；菊花茶葉中含有大量的咖因，而咖啡因有興奮作用，飲用過多則會刺激胎動增加，此外茶中還含有大量的鞣酸，鞣酸可與鐵元素結合成一種不能被體內吸收的復合物，這些都是必須注意的。

《本草匯言》認為菊花對于“氣虛胃寒，食少瀉泄之人，宜少用之”�，F代研究也發現極少數人長期大量飲用菊花茶會出現食欲減退、腹疼腹瀉、咽喉疼痛加重等癥狀。所以在飲用菊花茶時需因人而異。

以上就是信陽茶葉網對喝菊花茶的功效與作用以及菊花茶的副作用做的詳細說明，希望廣大女性朋友都能知道各類茶其中的好處和副作用，這樣才能更好的以喝茶良好習慣為健康及美容服務1。

菊花茶的功效與作用擴展理解：菊花茶的泡法、枸杞菊花茶、孕婦可以喝菊花茶嗎、菊花茶的種類

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