腎陽虛喝什么茶好保養

腎陽虛弱溫煦無力，氣化失常陰寒內生的朋友很多愛喝茶，而又擔心，那么腎陽虛喝什么茶好呢，從保養方面來談信陽茶葉網也多少從網上收集了些資料，供大家參考，畢竟信陽茶葉網主要銷售信陽毛尖，對疾病方面不在行，但網絡很大很近，希望通過我們的勞動能幫大家解決一些問題就是我們推廣信陽毛尖做的貢獻。

中醫一直認為腎為臟腑之本，十二經之根，先天之本在于腎。腎陽虛臨床表現：腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚；頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑；舌淡胖苔白，脈沉弱；男性易陽+痿早+泄，對生活和人體健康都有非常不利的影響，而信陽茶葉網常說喝茶對身體非常有幫助，很多文獻也談到腎陽虛喝什么茶好的問題，我們就摘錄一部分下來。

腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、鹿茸、小核桃等進行食補，在平時的時候也可以喝一些淡茶來進行保養，但記得一點，不能喝濃茶，只能淡，比如信陽毛尖，只能喝特級也一級的，不能喝檔次低的信陽毛尖，原因很簡單，信陽毛尖的等級是按芽頭來分的，等級越高芽頭越嫩，沖泡后茶味越淡而清香，營養價值容易被身體吸收，對腎陰虛有很好的輔助保養之功效。

腎陽虛喝什么茶好在《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣�！薄侗静萁浭琛分幸舱f：“枸杞的功效與作用介紹為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品�！�

中國古代著名的醫藥學家李時珍所著《本草綱目》記載“杜仲茶，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老”，有興奮垂體，腎上腺皮質系統，持續增強腎上腺皮質功能的作用（分泌類固醇荷爾蒙），改善性功能，因此，對陽+痿、遺+精及腎氣不足有較好效果。

還有就是喝些花茶和綠茶類，因為花茶口味比較淡，而綠茶的功效與作用里有一個抗菌和強機體免疫，對腎陽虛的朋友都有很好的保健作用，其實腎陽虛就是表現的體弱無力，不能劇烈運動，或身體達到不了一定時間的承受能力，在醫學上叫腎陽虛。

而科學研究發現綠茶里的桃葉珊瑚甙具有利尿、通便、增強腸道蠕動作用，對便秘有效。而有機信陽毛尖綠茶能有效清除體內垃圾，分解膽固醇和固性脂肪，清除體內部分垃圾。因此信陽毛尖可以解除便秘，減少脂肪，穩定血壓和對利尿也有好處（信陽茶葉網http://www.visiting-switzerland.com提供正宗信陽毛尖和信陽紅茶， 轉載文章請保留網址，避免版權糾紛）。

從以上信陽茶葉網談到的幾個地方可以看出腎陽虛喝什么茶好的答案，不管什么茶，腎陽虛的主要目的是保護腎，喝什么茶的關鍵是利尿補腎，從這2方面入手就能知道腎陽虛喝什么茶好的具體依據和原理了。