絞股藍泡水喝的功效與作用及食用方法和副作用

絞股藍為名貴中藥材，絞股藍泡水喝的功效對身體健康有益，但很多人不注意絞股藍的功效與作用及食用方法亂搭配，導致絞股藍的副作用危害健康，信陽茶葉網就以上問題給大家一一分析，健康飲用絞股藍。

絞股藍：絞股藍味苦性寒無毒，在民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”，喜陰濕溫和環境，多野生在蔭蔽處，中性微酸性土或微堿性土都能生長，為多年生攀援草本。絞股藍品種有十多種，按口感分為微苦味和苦味兩種，按葉片數目分為九葉絞股藍、七葉絞股藍、五葉絞股藍、三葉絞股藍及二葉絞股藍，其中以天然九葉和七葉絞股藍為極品，皂甙含量最高，為五葉絞股藍的5-10倍，三葉及二葉為絞股藍的次品。

絞股藍泡水喝的功效：絞股藍主要有效成份是絞股藍皂甙、絞股藍糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等。1、絞股藍茶取材于絞股藍葉腋部位的嫩芽和龍須，湯色清澈，可連續沖泡4－6杯，而湯色不減，具有生長點所含營養物質帶來的保健功能，長期飲用降血脂、調血壓防治血栓、防治心血管疾患、調節血糖、促睡眠、緩衰老、防抗癌、提高免疫力，調節身體生理機能等功效。2、用絞股藍與靈芝搭配煮水或泡茶喝，可治療高血壓、高血脂、高血糖，脂肪肝等癥。有保肝解毒、降血壓、降血脂血糖的功效。3、很多人在家居生活中都會用絞股藍泡茶喝，有很好的降火安神作用1。

絞股藍的功效與作用：1、降血壓，降血脂，降血糖。2．抗動脈硬化、抑制血栓形成，治療心血管疾病。3、安神養性，延緩衰老，改善腦力活動，提高大腦機能。4、活化人體正常細胞，抑制肥胖、健脾胃、解疲勞，有鎮靜，催眠、抗緊張作用，治療偏頭疼。5、抗癌防癌，抑制殺滅癌細胞。增強人體血液中淋巴細胞的活性，增強人體的免疫功能。6、消除激素類藥物的毒副作用。7、消炎．抗腸、胃潰瘍和腫瘍，對便秘效果尤為顯著。

絞股藍的功效與作用及食用方法：絞股藍泡水喝要注意用開水泡，茶葉和水的比例為1：60到1:70之間。這樣泡水喝效果最好，因為高溫有助于絞股藍的有效物質溶解到茶水里更容易被吸收；但不要喝一些同樣性寒的花茶一起搭配，這樣會影響營養元素的吸收，更可能會產生不良的副作用。

絞股藍的副作用：身體虛寒人使用絞股藍要適量，孕婦最好不用絞股藍。1、是藥三分毒，少數患者服藥后，出現惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等不良癥狀；2、不適合腸胃不好和體寒的人飲用，會引起拉肚子等不適癥狀；3、不要和涼性的東西一起喝，比如菊花，決明子，荷葉等等，對身體不好；4、是絞股藍茶要現泡現喝，不能隔夜，否則會餿掉，尤其是在夏天。

以上絞股藍泡水喝的功效與作用及食用方法和副作用的介紹可以看出，正常情況下服用絞股藍是對身體健康非常有幫助的，絞股藍有較好的抗應激作用，有人參樣的適應原作用；能增強特異和非特異免疫作用；能促進學習記憶，有抗衰老作用；有降血糖、降血脂和保肝作用；有抗血小板凝聚，擴張血管，降低血壓，增加冠脈流量，以及抗心肌缺血、缺氧的作用；對急性腦缺血有保護作用；有明顯的體內外抗腫瘤作用都值得大家品飲。

看“絞股藍泡水喝的功效”人還看了：菊花茶的功效與作用、枸杞子泡水喝的害處、哪種病人不宜飲茶

本篇茶知識網絡收集整理，轉摘本文地址http://www.visiting-switzerland.com/baby/173/3301.html